צוות מקצועי ומנוסה
מורות מיומנות שמלוות אותך
לאורך כל הדרך
כשהביטחון חוזר לגוף
זה מרגיש אחרת
רוצה לשמוע עוד על שיעורי הנשים?
השאירי פרטים ונחזור אלייך עם כל המידע על השיעורים, הימים והשעות.
*שדות חובה
*שדות חובה
מה מחכה לך בשיעורי הנשים?
זמן לעצמך, לגוף ולנשמה.
שיעורי הנשים בנדין נוצרו עבור נשים שרוצות לזוז, להשתחרר, להתחזק וליהנות מתנועה בסביבה תומכת ונעימה.
השיעורים משלבים עבודה על קצב, יציבה, ביטוי אישי, טכניקה וחוויית מחול תוך התאמה לרמות שונות ולנשים שמגיעות
עם או בלי ניסיון קודם.
למה להצטרף אלינו?
אווירה משחררת
מקום שבו אפשר להשתחרר, להרגיש שייכת ופשוט לרקוד
קבוצות ברמות שונות
מתאימות גם למתחילות וגם לנשים עם ניסיון
חיזוק הביטחון והביטוי האישי
תנועה שמעצימה את הגוף ואת תחושת הביטחון
קהילה נשית תומכת
מרחב מחבר של נשים, תנועות גוף והשראה
שיעורים קבועים
לאורך השבוע
לו״ז נוח שמאפשר להתמיד ולהתקדם
שיעורים לאורך היום
גמישות מלאה בשעות השיעורים ובהשלמות
השיעורים שמחכים לך בנדין
מגוון שיעורים לנשים - כל אחת יכולה למצוא את הסגנון שמתאים לה
היפ הופ
שיעור אנרגטי וקצבי שמשלב גרוב, סגנון וביטחון בתנועה
מודרני
שיעור שמחבר בין טכניקה, חופש תנועה, נוכחות ודיוק
לירי
תנועה רכה וזורמת שמשלבת רגש, ביטוי אישי וחיבור למוזיקה
פילאטיס דאנס
חיבור בין עקרונות הפילאטיס לעולם המחול לחיזוק, דיוק וזרימה
חיזוק
עבודה ממוקדת על חיזוק הגוף, יציבות, שליטה וגמישות
רוצה לשמוע עוד על שיעורי הנשים?
השאירי פרטים ונחזור אלייך עם כל המידע על השיעורים, הימים והשעות.
*שדות חובה
*שדות חובה